диета для знаков зодиака

Астрологическая диета

На все процессы, происходящие в организме человека, имеют влияние четыре стихии: Огонь, Вода, Земля или Воздух — так утверждают современные астрологи. Все эти стихии в человеческом организме должны иметь баланс, тогда человек будет здоров, бодр, и будет в хорошей здоровой форме. Поэтому, выбирая стиль питания, следует учитывать знак Зодиака и ту стихию, под которыми родился, чтобы с помощью того или иного нужного для метаболизма продукта сбалансировать нормальную работу всех органов и систем организма.

Научного подтверждения пока нет, но существует немало поклонников, которые отмечают эффективность такой диетологии. В этой статье вы узнаете что же советует астрологическая диетология.

Огненные знаки

стихия огня

Итак, огненные знаки – Овны, Львы, Стрельцы– имеют потребность в витамине Е, который помогает поглощению кровяными клетками дополнительного количества кислорода, стоит употреблять с целью профилактики повышенного давления. Так же можно привести в норму не только питание, но также избавиться от эмоционального огня, а значит укрепить нервную систему.

Рекомендовано употреблять: проращенная пшеница, семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, петрушка, кабачки, спаржа, морковь, брокколи, авокадо, шпинат, а также мясо индейки. В рационе должно быть много белка, но не надо смешивать белки с углеводами — вероятно, именно им подойдет раздельное питание. Сладкое, острые блюда, молочные каши, грибы, чай, кофе лучше уменьшить. Огненным знакам не рекомендуется завтракать. В это время они должны получать энергию космоса, а не земную грубую пищу. Самая насыщенная трапеза – в полдень, до 2 часов. Недопустимо продолжительное голодание.

Знаки Земли

стихия земли

Тельцы, Девы и Козероги – должны питаться равномерно в течение дня. Им будут крайне полезны витамины А,Е, «строительный материал» для костей, т.е. кальций и протеин — известная кремлевская диета или другие варианты белковой диеты.

Рекомендовано употреблять: кисломолочные продукты, сыр, мясо, растительные белки (неочищенный рис и бобовые), свекла, шпинат, кочанная капуста, чечевица, огурцы, инжире, черносливе. Следует ограничить жирную пищу и молоко, пшено и белый хлеб, сладости и соленья.

Воздушные знаки 

стихия воздуха

Близнецы, Весы, Водолеи – обязаны плотно завтракать. А вот вечером лучше уменьшить порцию. Воздушным знакам нужно кушать пищу, богатую витаминами В,С,Е,Д, стимулирующую деятельность головного мозга, из диет подходит гречневая диета с сухофруктами.

Рекомендовано употреблять: морепродукты, любая еда, богатая витамином В12, оказывающим благотворное воздействие на нервную систему (мясо, соевые продукты, швейцарский сыр, соленья и маринады), а также зеленые побеги, сельдерей, апельсины, миндаль. Рекомендуется есть капусту, спаржу, морковь, зерновые, инжир, морепродукты, зеленый горошек, цветную капусту, кукурузу, абрикосы, сливы, ананасы, свеклу, свежие фрукты – яблоки, виноград. Можно есть и вареное, и жареное. Из рациона рекомендуется исключить картофель, творог, кофе, грибы и водянистые овощи — огурцы, кабачки, тыкву.

Стихия Воды 

стихия воды

Диета для этой стихии – Раков, Скорпионов, Рыб – состоит из легких, натуральных продуктов с высоким содержанием калия. Он помогает выводить лишнюю воду из организма и уменьшает возможные аллергические реакции.

Рекомендовано употреблять: клубника, спаржа, мускусная дыня, бананы, миндаль, картофель, кунжут, семена подсолнечника, рыба-тунец, а также редис, сельдерей, огурцы, петрушка, фасоль и овсянка. Не рекомендуются сало, колбаса, нужно сократить потребление белого хлеба, чая, кофе, лука, чеснока.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *