топфуды

Топ-10 модных в 2019 году продуктов

Придерживаться здорового образа жизни — модно и очень интересно, ведь каждый год наблюдается что-то новое: необычный спортивный инвентарь, диеты и, конечно же, топфуды. Ягоды годжи и замороженный йогурт — вчерашний день, а что сегодня выбрать, чтобы улучшить свое самочувствие и сохранить красоту, вы узнаете, ознакомившись с нашей статьей.

Разбираемся вместе с пользой продуктов, фотографии которых заполнили социальные сети.

Фитопланктон

фитопланктон

НАСА назвало фитопланктон одна из самых важных растительных организмов в мире, обеспечивающий нашу планету кислородом до 85 %. А знаменитости разглядели в нем еще и мощный топфуд, поэтому можно ожидать, что скоро популярность этой пищевой добавки выйдет и за рамки Голливуда. И вот несколько причин сделать вкусное смузи с фитопланктоном:

  • Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний за счет содержания большого количества аминокислот и минералов.
  • Укрепляет и регенерирует клеточные мембраны.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Обладает мощным антиоксидантным действием и устраняет следы присутствия тяжелых металлов в организме.

Голубой матча

голубой матча

Голубой матча вытеснил зеленый, который был популярен еще в начале 2018 года. Но эти напитки отличаются не только по цвету, но и по свойствам. Зеленый матча обладает нежным вкусом и контролирует уровень сахара в крови, снижает артериальное давление, что делает его прекрасным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Несмотря на то что вкус голубого матча невыраженный, а польза не подтверждена достаточными исследованиями, из-за красивого вида и фотогеничности напиток стал популярнее, чем его зеленый брат.

Желтое молоко

желтое молоко

Куркума не сдает своих позиций уже много лет, и чего из нее только не делают: маски для лица и волос, зубные пасты, а также просто добавляют в пищу. Но наибольший интерес вызвал напиток «золотое молоко», который обладает болеутоляющим и общеукрепляющим действием. 

Колаген для питья

колаген для питья

Питьевой коллаген — природный источник молодости. Многим вкус этого продукта не нравится, поэтому обычно его добавляют в разные напитки. Например, в кофе. Такая «модная» добавка сохраняет эластичность кожи, улучшает состояние ногтей и уменьшает боли в суставах. 

Чипсы корня лотоса

чипсы корня лотоса

Корень лотоса обладает гипогликемическими, противогрибковыми, противовоспалительными, жаропонижающими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а его хрустящая текстура и сладковатый вкус пришлись по вкусу тем, кто искал замену картофельным чипсам. 

Моринга

моринга

Дерево моринга растет в тропических местах, а из его сушеных листьев делают порошок, который добавляют в пищу или напитки. Моринга богата всеми необходимыми минералами и витаминами, что помогает предотвратить многие заболевания: нормализует уровень сахара в крови, восстанавливает энергию, обладает противовоспалительным и противомикробным действием.

Комбуча

комбуча

Никогда еще чайный гриб не был таким модным, как в 2018 году, а станет еще более популярным в 2019-м. Да, комбуча — это то, что вы видели в детстве в банке на подоконнике в гостях у бабушки или дома. Несмотря на то что уже не одно поколение предано этому суперфуду, обладает ли этот напиток целебными свойствами — неизвестно, достаточных исследований на эту тему не было. 

Алкалиновая вода

алкалиновая вода

Алкалиновой, или щелочной, водой могут стать любые напитки с повышенным уровнем кислотности. Например, простая вода с лимоном. Цель такого напитка — поменять pH-баланс в организме, что в последнее время стало очень модной темой для обсуждения, разделив людей на два лагеря: на тех, кто верит в необходимость ощелачивания организма, и на тех, кто нет. Исследования же показали, что для сердечно-сосудистой системы щелочная диета может быть полезна, а также она смягчает проявления хронических заболеваний. 

Строганый лед

строганый лед

Строганый лед потеснил замороженный йогурт, и именно этот десерт стоит ожидать в меню всех модных заведений в 2019 году. Схема приготовления такого мороженого скрывается в его названии — кусок льда строгают и получают снегоподобную массу, затем поливают сиропом и добавляют различные топинги, в том числе и голубой матча. 

Пчелиная пыльца

пчелиная пыльца

Виктория Бекхэм является поклонницей этого продукта и утверждает, что сиянием своей кожи она обязана именно ему. Не знаем, так ли это на самом деле, и наверняка прекрасный вид Виктории — заслуга комплексного ухода за собой, но пчелиная пыльца содержит все необходимые витамины и минералы, поэтому как минимум стоит ждать укрепления иммунитета и улучшения самочувствия. 

А вы верите в пользу суперфудов или считаете, что это просто раскрученные продукты? 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *