зож осень

Здоровый образ жизни: как перейти легко на ЗОЖ?

Здоровый образ жизни все больше становится популярным по всему миру. Но так ли легко перейти на ЗОЖ? Какие трудности могут возникнуть и как с ними бороться? Простые советы для тех, кто запутался в обилии информации. …

Продолжить чтение
Досуг в городе: летние дни в мегаполисе

Досуг в городе: летние дни в мегаполисе

Как устроить досуг в большом годе?У вас есть все шансы как следует отдохнуть, повеселиться и даже потратить время с пользой.  Лучше узнать родной город У всех есть любимые места для прогулок. А как насчёт тех …

Продолжить чтение
Эмоциональное выгорание признано болезнью: симптомы

Эмоциональное выгорание признано болезнью: симптомы

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) впервые указала синдром «эмоциональное выгорание» в Международной классификации болезней. Она считается стандартом для диагностики и страхования здоровья. Эмоциональное выгорание — результат хронического стресса на рабочем месте. Если такой стресс не решился успешно. Эмоциональное выгорание: симптомы …

Продолжить чтение
спокойствие

Одно действие поможет восстановить гармонию в душе

Порой жизнь подбрасывает нам такие ситуации, в которых и шаолиньскому монаху трудно было бы сохранять баланс и спокойствие. И хотя волшебной кнопки, одно нажатие на которую заставит забыть обо всех повседневных невзгодах, к несчастью, не существует, каждому хочется найти проверенные средства, способные вернуть …

Продолжить чтение
стресс

Стресс: причины и решение пробемы

В этой статье мы подробно расскажем о том, что такое стресс. «У меня такой стресс, хотя я понятия не имею, что это такое» Само слово «стресс» – это калька от английского stress, что переводится, как напряжение, …

Продолжить чтение