Весенний рацион: полезный витаминный набор

Весенний рацион: полезный витаминный набор

Весна — время коварное и непростое. Почти у всех авитаминоз и понижен иммунитет, и при этом очень многие в этот период начинают интенсивно готовиться к пляжному сезону, нагружая себя физнагрузками и садясь на строгие диеты. …

Продолжить чтение
топфуды

Топ-10 модных в 2019 году продуктов

Придерживаться здорового образа жизни — модно и очень интересно, ведь каждый год наблюдается что-то новое: необычный спортивный инвентарь, диеты и, конечно же, топфуды. Ягоды годжи и замороженный йогурт — вчерашний день, а что сегодня выбрать, чтобы улучшить свое самочувствие и сохранить красоту, вы узнаете, …

Продолжить чтение