Психологические причины: что мешает похудеть

Психологические причины: что мешает похудеть

Похудеть сложно и никак не удается? Возможно причина в вашей психологии? Какое оно, идеальное тело? По мне так здоровое. И неважно, сколько в нём килограммов, есть ли живот и целлюлит. Радует, когда некоторые компании стали использовать …

Продолжить чтение
Более худое лицо : простые методы

Более худое лицо : простые методы

Каждый мечтает иметь худое лицо. Похудеть — нелёгкая задача, особенно если не устраивает только какая-то одна часть тела. Ведь мы теряем вес сразу во всём организме, а не только на животе или на боках. Поэтому …

Продолжить чтение
красивая фигура на пляже

«Настраиваем» тело на отпуск: действенные упражнения

Извини, но мы постарались, чтобы во время отпускной поездки на море ты не просто так валялся на пляже, а делал это с пользой. Действенные упражнения для подготовки тела, ведь ты так ждал этот отпуск. Ты …

Продолжить чтение
Весеннее похудение: действенные способы

Весеннее похудение: действенные способы

В преддверии весны для многих женщин самой актуальной становится весеннее похудение, — ведь к лету нужно выглядеть на все сто! Что эффективнее — спорт, диета или психокоррекция? Конечно, все это — индивидуально. При смене сезонов …

Продолжить чтение
Плоский и подтянутый живот с помощью питания

Подтянутый и плоский живот с помощью питания

Иметь плоский живот – цель многих худеющих людей. Врачи утверждают, что упражнения вряд ли помогут избавиться от жира в какой-то конкретной части тела. Если соблюдать ряд правил в питании, талия станет стройнее, а живот исчезнет. …

Продолжить чтение
топфуды

Топ-10 модных в 2019 году продуктов

Придерживаться здорового образа жизни — модно и очень интересно, ведь каждый год наблюдается что-то новое: необычный спортивный инвентарь, диеты и, конечно же, топфуды. Ягоды годжи и замороженный йогурт — вчерашний день, а что сегодня выбрать, чтобы улучшить свое самочувствие и сохранить красоту, вы узнаете, …

Продолжить чтение
пророщенное зерно

Пшеница для похудения и оздоровления организма

Пшеницу называют «природным золотом», ведь издавна она является главным продуктом в рационе человека, источником крепкого здоровья. Злаки начали употреблять еще в самом начале периода неолитической революции, используя его не только в пище, но и для …

Продолжить чтение