Завтрак: простые и очень вкусные рецепты

Завтрак: простые и очень вкусные рецепты

Завтрак — хочется вкусно и сытно покушать, чтобы зарядится энергией на весь день. Яичница в микроволновке, рулетики из лаваша с сыром, бутерброды с авокадо или малиной, бананово-ягодный десерт и другие блюда на завтрак за 15 …

Продолжить чтение
полезные продукты

Список полезных «вредных» продуктов

В последние годы тренд на здоровое питание становится все более массовым, а его основные правила уже известны всем. Заходя в магазин, мы априори знаем, какие товары полезны, а от каких, наоборот, лучше отказаться. Однако в результате исследований выяснилось, что даже вредная на первый взгляд …

Продолжить чтение
полезные сладости

Полезные сладости для фигуры: какие они

Лакомства для худеющих сладкоежек – самая животрепещущая тема. Особенно остро воспринимается категорическое табу на употребление всех лакомств. На самом же деле не все так ужасающе, если детально разобраться в этом «сладко-липком» вопросе. А суть проста: …

Продолжить чтение