На самом деле, даже традиционный пасхальный стол может быть диетическим и совсем не отразиться на твоей фигуре. Мы приготовили для тебя диетические рецепты на Пасху, которые можно без проблем воплотить в жизнь на твоей кухне. …
Продолжить чтение
Метка: правильное питание для живота
Весенний рацион: полезный витаминный набор
Весна — время коварное и непростое. Почти у всех авитаминоз и понижен иммунитет, и при этом очень многие в этот период начинают интенсивно готовиться к пляжному сезону, нагружая себя физнагрузками и садясь на строгие диеты. …
Продолжить чтение
Весеннее похудение: действенные способы
В преддверии весны для многих женщин самой актуальной становится весеннее похудение, — ведь к лету нужно выглядеть на все сто! Что эффективнее — спорт, диета или психокоррекция? Конечно, все это — индивидуально. При смене сезонов …
Продолжить чтение
Зеленый чай: польза и вред популярного напитка
Зеленый чай получают из чайного куста (чая или камелии китайской). Он представляет собой растение рода Камелия семейства Чайные. Впервые чайный куст стал культивироваться в Китае. Оттуда он попал в Японию. Затем голландцы привезли его на остров Яву, англичане принесли в Гималаи. После этого чай …
Продолжить чтение
Подтянутый и плоский живот с помощью питания
Иметь плоский живот – цель многих худеющих людей. Врачи утверждают, что упражнения вряд ли помогут избавиться от жира в какой-то конкретной части тела. Если соблюдать ряд правил в питании, талия станет стройнее, а живот исчезнет. …
Продолжить чтение