10 000 шагов

10 000 шагов в день: модно или полезно?

10 000 шагов в день — насколько необходимая цифра? Исследователи рассказывают об индивидуальном подходе к физической активности и её связи со здоровьем. Советы с условием «нужно» Многие повторяют советы, не задумываясь о том, откуда вообще …

Продолжить чтение