красивая фигура на пляже

«Настраиваем» тело на отпуск: действенные упражнения

Извини, но мы постарались, чтобы во время отпускной поездки на море ты не просто так валялся на пляже, а делал это с пользой. Действенные упражнения для подготовки тела, ведь ты так ждал этот отпуск. Ты …

Продолжить чтение
Плоский и подтянутый живот с помощью питания

Подтянутый и плоский живот с помощью питания

Иметь плоский живот – цель многих худеющих людей. Врачи утверждают, что упражнения вряд ли помогут избавиться от жира в какой-то конкретной части тела. Если соблюдать ряд правил в питании, талия станет стройнее, а живот исчезнет. …

Продолжить чтение