Весенний рацион: полезный витаминный набор

Весенний рацион: полезный витаминный набор

Весна — время коварное и непростое. Почти у всех авитаминоз и понижен иммунитет, и при этом очень многие в этот период начинают интенсивно готовиться к пляжному сезону, нагружая себя физнагрузками и садясь на строгие диеты. …

Продолжить чтение
Весеннее похудение: действенные способы

Весеннее похудение: действенные способы

В преддверии весны для многих женщин самой актуальной становится весеннее похудение, — ведь к лету нужно выглядеть на все сто! Что эффективнее — спорт, диета или психокоррекция? Конечно, все это — индивидуально. При смене сезонов …

Продолжить чтение