Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон: овсянка и паста для стройности

Актриса Дженнифер Энистон составила для себя четыре главные правила в питании и по праву является самой стройной звездой Голливуда.

Звезда “Друзей” и экс-супруга Бреда Питта — известная актриса Дженнифер Энистон придерживается здоровому образу жизни, любит йогу и пьет много воды — и всегда выглядит потрясающе. В своих интервью Энистон часто раскрывает тайну, что она всего лишь придерживается четырех правил питания.

 

Правило №1

Дженни придерживается мнения, что еда должна быть как можно проще, к примеру, белковая еда и какой-нибудь салат — идеальный вариант для обеда. В качестве перекусов актриса советует яблоки или орехи.

Авокадо с яичницей

Правило №2

Утром нужно выпивать стакан теплой лимонной воды, а также кушать белки, фрукты и овощи — актриса предпочитает авокадо и яйца. А еще Энистон рассказала, что больше всего любит фирменную овсянку с яичным белком по рецепту бывшего мужа Джастина Теру.

Лимонад

 

Правило №3

Ранее Дженнифер очень ценила мексиканскую кухню. Сейчас же главной слабостью актрисы — хорошая паста. Звезда считала это блюдо слишком калорийным и она не позволяла его себе часто. Но, по словам Дженни, это мнение изменилось благодаря ее бывшему мужу.

Паста

Правило №4

Энистон поделилась рецептом правильной пасты карбонара. И так составляющие: яйцо, сыр пармезан и макароны. Приготовление: сваренную пасту выложить на сковороду, добавить сливки, вбить яйцо, натереть сыр, посолить и поперчить, приправить итальянскими травами и после готовить на медленном огне в районе 5 минут.

Дженнифер Энистон

Результат такой “диеты” мы видим на примере прекрасной Дженнифер, поэтому берите себе на заметку и будьте всегда неповторимыми!

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *